在这个季前备战期，马加特把训练营设在了赫尔兹湖畔的小镇海尔茨拉克。
之所以选在这里，很大一个原因是这里依山傍水——当然不是让球员们舒服度假的，而是很适合马加特开展他的特『色』训练。
初次见面，马加特就给了所有人一个下马威。所以大家心里非常紧张，同时也好奇马加特口中“不会练死人”的训练究竟有多吓人。
而头两天的训练出乎很多人意料，教练组主要是以恢复『性』训练，掌握每个人的基本身体数据为主，所以强度并不大，甚至大家在谈笑间都能完成。
江浩跟完头两天的训练，心里对马加特之前的吓唬更加不以为然：“成哥，这马加特感觉怎么跟江湖骗子差不多，这训练好像没什么难熬的啊，我都觉得很轻松。”
周天成摇摇头：“恐怕没那么简单。大家这才刚回来，恢复到训练状态也得有一个过程。再说了，受罪之前暂时先给个甜枣，也是正常套路。”
江浩不以为意：“反正我觉得我肯定能熬过去，成哥你也没问题。毕竟年龄优势在那摆着，虽然比不上马蒂普那家伙的身体素质，但是如果把咱俩都累趴下了，估计站在这儿的人都得累瘫一地。”
这么想的不止江浩一个，赫韦德斯、马蒂普、诺伊尔都对自己很有信心，毕竟他们都是二十出头，在职业球员中耐力最充沛的年龄。而对库兰伊、韦斯特曼这些年龄稍大的“老”队员挑战则要大一些——这个年纪，身体爆发力逐渐上升到巅峰状态，但是训练需要的耐力却是不及这些十几二十岁的年轻人。
队员们的表现都被教练组看在眼里，体能教练罗伊特哈德笑道：“费利克斯，这些小子们身体素质确实不错。不过……嘿嘿，你准备什么时候开始『操』练他们？他们现在这样，跟当初沃尔夫斯堡那帮小子多像。”
马加特从沃尔夫斯堡到沙尔克04上任，还带着两个最信任的左膀右臂，体能教练罗伊特哈德和助理教练霍勒巴赫。前者对马加特的训练方式了如指掌，后者则主要负责辅佐技战术层面的问题。
“这是最后的福利，从明天开始，让这帮小子开始享受魔鬼周。”马加特微微眯起眼睛。
第二天一大早，教练组早早把球员们叫醒，吃过早饭之后，教练组把所有人叫醒，集中到训练营东边的小山脚下。马加特对所有人说道：“告诉你们一个坏消息，你们的好日子结束了，从今天开始，每天一个小时的登山跑。”
周天成看到很多队友嘴角一撇，登山跑对于职业球员的体能来说，并不算什么难事。
但周天成意识到肯定不会这么简单。
马加特刻意停顿了一下，扫了一眼大家脸上的表情，接着说：“这一个小时可不是指爬到山顶，上山之后要原路返回，回到现在所处的这个位置。”
所有人顿时紧张起来，小山海拔貌似不高，但也有六百米左右，普通人在全速奔跑的状态下，两三个小时能有一个来回都是高手，马加特的标准居然比正常人的极限还提高了一倍？
队员中有个刚从u19暂调到一线队试训的年轻人意见挺大，抗议道：“教练，这个要求根本不可能做到！”
话音刚落，罗伊特哈德的表情就是一变，眼神里多了两分“无知者无畏”的“欣赏”。
反正他是挺长时间没见过有人敢当面质疑马加特的训练计划。
马加特反而『露』出两分微笑，看着大家：“很好，这才是正常状态！每当我刚接手球队，都会有这样的声音。但是我要告诉你们，我最不喜欢听到的三个字就是‘不可能’！因为在场上，没有不可能的事，能不能做到，取决于你们自己内心的信念。”
“当然，你们可能现在认为我是个只会放空炮的老头，不过，马上我会证明给你们看……我和你们一起进行这项登山跑，但我不想看到有人偷懒。海德负责监督，如果你们被我超过了，那么被超过的人也就不用跟着训练了。连我这个老头子都跑不过，还有什么上场比赛的资格？海德负责监督，偷懒或者被我超过的人，将直接被送到u23去。”
所有人脸『色』顿时一变，德甲球队在u19梯队之上也有一个隶属于成年队体系的u23梯队，不过德甲的这级梯队就是“废柴集中营”和球星伤病营，也就是两部分人员构成：一线队重伤初愈的球星在u23找状态，要么就是打不上一线队，又租借不出去的废柴，在u23混日子。
没人愿意被扔到u23去，尤其是那些刚来一线队的年轻球员更不想——哪怕被退回u19，那至少证明一线队还没有放弃自己。
“成哥……”
周天成看出江浩作为新人的担心，自己去年也是这个阶段过来的。拍拍他的肩膀：“一会儿你跟上我的节奏就行，他不可能超过我。”
江浩马上明白了：“我知道了成哥。”
最开始所有人都漫不经心，即便是跑到后面的球员，看着马加特慢慢悠悠的速度，也把节奏降了下来——再怎么说年轻好几十岁，当真跑不过老头？不存在的！
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