此时，两人正轻松愉快地闲聊着一个话题——关于情绪的释放与压抑。吴逆天面带微笑，目光温和地看着林玉瑶，轻声说道：“我觉得，如果心里有了情绪，适当地发泄出来可比一直憋在心里要好多了！”
林玉瑶微微颔首，表示赞同。她那如秋水般清澈的眼眸中闪过一些思索，然后回应道：“确实如此呢，有时候把情绪憋在心里，就像给心压上了一块沉重的石头，久而久之会让人感到无比压抑。”说着，她轻轻地叹了口气，似乎想起了某些不愉快的经历。
吴逆天点了点头，接着说：“而且如果不及时发泄情绪，一旦积累到一定程度，说不定还会引发更大的问题。倒不如找个合适的方式，比如去运动一下，或者跟朋友倾诉倾诉，让那些负面情绪得到释放。”
林玉瑶微微一笑，宛如春花绽放。她捋了捋耳边的发丝，柔声说道：“嗯，你说得很对。其实我以前也不太懂得如何处理自己的情绪，总是习惯性地憋着，但后来发现这样并不好。现在我也学会了通过一些方法来调整自己的心态啦。”
吴逆天笑着鼓励道：“这就很棒啊！能够学会自我调节情绪可是一项非常重要的能力哦。只有保持良好的心情，才能更好地面对生活里的种种挑战么。”说完，他抬头望向天空，感受着微风拂过脸颊的轻柔触感。
喜欢都市爆款！高境界！请大家收藏：(m.xinbisy.com)都市爆款！高境界！新笔书院更新速度全网最快。