武之天晶轮回

王君晓

首页 >> 武之天晶轮回 >> 武之天晶轮回全文阅读(目录)
大家在看网游之剑刃舞者 守卫者之星际狂飙 腐烂国度之活下去 港综世界的警察 末世:女神校花太廉价 末日模拟器,我以剑道证超凡 重生末世:开局中奖3000万 历史人生模拟器 冰河降临:开局获得物品复制 无限电影世界 
武之天晶轮回 王君晓 - 武之天晶轮回全文阅读 - 武之天晶轮回txt下载 - 武之天晶轮回最新章节 - 好看的科幻小说

第5章 顿悟与挫败

上一章书 页下一页阅读记录

第4节坚毅少年,五年筑基

武当山的清晨,郁郁苍苍,林木茂密,山势甚是雄伟,在蒙蒙的晨雾笼罩下,更仿若人间仙境,美不胜收。

鸡啼三鸣,谢无忌爬了起来,飞快穿好衣服,洗漱完毕,向后山的那个小型的演武场跑去。在那里,他将正式开始他的习武生涯,开始修炼《一字混元桩功》,为《虎爪功》打下坚实的基础。

昨日,谢无忌自打从俞莲舟处回来后,整个人就处于莫名的亢奋状态中,一想到明日就要开始踏足武道,修炼《一字混元桩功》,谢无忌就激动的不能自已,整个晚上都未曾真正合眼,好不容易挨到五更时分,就迫不及待的起身,赶往小演武场。

谢无忌起的虽早,但当他感到小演武场时,俞莲舟早已在此等候他多时了。这座小演武场,地处武当山后山半山腰,环境清幽雅致,是他们八个师兄弟们的专属演武场,外人如非要事,是不能来此打扰。而张三丰闲暇时,也会来此,指导他们师兄弟八人的武功。

“来了。”俞莲舟对于谢无忌来得这么早,略感满意的轻点了下头,面色一正,肃声道:“小八,为兄会先给你演示一番《一字混元桩功》,你且看好了……”说着,面朝南方而立,头正身直,全身放松,抿唇闭齿,舌抵上腭。

谢无忌全神贯注的观察着俞莲舟的一举一动,牢牢记在心头。

只见,俞莲舟初时,脚尖并拢,然后双脚以脚跟为轴,脚尖分别向外成一字形;随之,又以脚尖为轴,脚跟向外分成一字形;最后,再重以脚跟为轴再转,脚尖向外成一字形。至此,俞莲舟的双脚脚掌,向左右成一直线,双脚之间,相当予二只脚掌的距离,然后双腿自然微曲,站定成桩。

俞莲舟的胸口时起时伏,呼吸时缓时急,双手向前,轻轻上举至胸前,如怀抱婴孩,两肩松垂,双掌向内,成阴阳掌式。十指两两相对,拇指与拇指之间相距三寸。

谢无忌全神贯注,眉头微微皱起,似在牢记,又似在回忆。

过了半晌,俞莲舟方才收势站好,再拉开桩势,缓慢的重新演示了两遍后,方才向谢无忌问道:“如何?小八,你可曾记住?”

“都记下了。”谢无忌连连点头,这《一字混元桩功》的桩势并不太难,以谢无忌的悟性,看过三遍后,便已牢记在心头。

俞莲舟面无表情的说道:“既然记下了,就开始吧。”

“是。”谢无忌沉声应下,深吸了两口气,转身面朝南方,头正身直,全身放松,开始摆起《一字混元桩功》的桩势……

“心宁神安,无喜无悲……”耳旁边,传来俞莲舟悠然的呓语声,它就仿佛有魔力一般,直插谢无忌的脑海深处,使他的心神,不自觉的沉浸入空灵的状态。

当谢无忌的双掌向内,成阴阳掌式时,俞莲舟那悠然的呓语声再度传来,道:“神气内敛,头向上顶,肛欲上提,沉肩松胯.气贯丹田.意入拇指,使拇指之间意气相通……”

谢无忌依言而行,立刻感觉到通体舒畅,一种前所未有的舒爽之感,顺着四肢百骸,涌遍他的全身。

“很好!”俞莲舟这才满意的点了点头,对于谢无忌的悟性心惊不已。要知道,当年他在初练《一字混元桩功》时,却是反复尝试多日,方才进入状态,而如今,谢无忌仅仅第一次尝试,就已成功,又如何不让他心惊?

俞莲舟双目放光,眼中期待之意一闪而逝,对于谢无忌未来在外功方面的成就,越发有信心,也越发期待起来。

谢无忌却是并不知晓此时俞莲舟的感受,只是全副心神都沉浸到了对《一字混元桩功》的体悟之中。

俞莲舟肃然说道:“小八,你要记住,《一字混元桩功》的呼吸吐纳之法,乃是我道门的逆呼吸之法。讲究吸气时,小腹内收,存气于胸喉之间;呼气时,小腹隆起,呼吸用鼻,呼吸要缓柔细长,有绵绵不绝之感……”

谢无忌又依言而行,此番却并没那么自然的进入状态,不由得眉头微皱,呼吸也略显急促起来。

俞莲舟耐心指导道:“小八,莫要急躁,放空神灵,紧记,吸气时,意存左手无名指尖,将气收至喉间,缓缓将气呼出,并纳入丹田;呼气时,意念由喉间顺左臂,入右臂,入右掌中指尖溢出。如此一呼一吸之间,意念随气由左手无名指入,贮于喉间,一部分纳入丹田,一部分由右中指而发……”

张三丰整理历代道藏,所创的这套呼吸吐纳之法,实乃道家不出世的绝学。此法大成之后,若再能将气转入胎息,由气在胎息中先动,久而久之,口鼻俱停,而腹中如有物然,练就炼神还虚之功。

谢无忌在俞莲舟不厌其烦的耐心指导下,一呼一吸之间,逐渐平稳下来,慢慢捕捉到了逆呼吸法的法门,并开始依法吐纳。

“好!”俞莲舟暗赞一声,对于谢无忌的表现,越来越满意,面上却仍是丝毫不显,严肃的说道:“小八,你的悟性不错,已经初步掌握了《一字混元桩功》的精要。接下来,你所要作的就是,持之以恒的修炼这《一字混元桩功》。每日修炼的时间,不能少于六个时辰。”顿了顿,不待谢无忌有所表示,就又道:“不过,鉴于你才刚开始修炼《一字混元桩功》,头一个月,到不需要一定要达到六个时辰。今天,是你第一次修炼,就一个时辰好了。之后,你可根据自己的情况,每日逐步增加。但不论如何,一个月后,都不能再少于六个时辰了,你可明白?”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢武之天晶轮回请大家收藏:(m.xinbisy.com)武之天晶轮回新笔书院更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推莲花珏 雷霆之主 铠甲:开局修罗登场 毒宠天下:战王的偷心医妃 天罡地契金刚伏魔手 开局女友就改嫁 沉姻良久 我的冷艳女CEO 我高考推导可控核聚变不过分吧? 神医弃女之帝妃倾世 相亲节目表白被拒,逮捕女嘉宾 修真修仙更化凡,无敌星舰破万法 刘宋风云 红警之我既是元首 斗破之我即正道 恶毒后妈上娃综爆红全网 穿成修仙文炮灰女配后 带个系统打鬼子 美女总裁的神龙兵王 铁血狂少 
经典收藏我的细胞无限进化 末世,我能提取一切 我的系统比我苟 快穿:女配,冷静点 辣个男人,他来自地球 快穿之男神他总是有病病 御兽世界:开局契约猪刚鬣 都末日了,老娘要独美 泛次元聊天群 君临万界苍穹 穿书到丧尸爆发 最终使徒 电影世界当警察 我在末世养崽崽 快穿之反派徒手撕CP 末日黑暗途 从国宝到刀剑的本丸生活 学渣的作弊系统 全民海岛:我能点化 我在末世双修无敌 
最近更新末世,我的庇护所都是女队员 银河星院:晶能传奇录 丝路甘霖 人类世界毁灭计划 末日:我能强化万物! 赛博朋克:新曙光 废土宅女自救,从一个大宝箱开始 地球存亡 末日游戏:自选召唤英雄 第三赛季:于你一世安宁 变成丧尸了,空间有何用? 末世之非正常生存 成为娇纵恶女后,男主剧情又歪了 蛊界新主 核星纪元 重回末日:打造顶级安全屋,校花跪求收留 星空之竣 星空奇幻科学 吞噬星空之量化之主 自由权之战 
武之天晶轮回 王君晓 - 武之天晶轮回txt下载 - 武之天晶轮回最新章节 - 武之天晶轮回全文阅读 - 好看的科幻小说